| 2024년 08월 |
| 목 29: |
514 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
55.34g |
|
1.99g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
294 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
44.76g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
1268 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
111.51g |
|
84.88g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 화 23: |
982 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.96g |
|
42.93g |
|
104.61g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
791 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.76g |
|
46.83g |
|
90.46g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.10g |
|
86.58g |
|
80.27g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
976 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.86g |
|
62.33g |
|
71.68g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
819 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
85.40g |
|
89.24g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1211 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.56g |
|
46.02g |
|
118.37g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
741 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
37.35g |
|
59.55g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
539 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.67g |
|
32.06g |
|
81.50g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1512 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
95.80g |
|
99.23g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1225 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.78g |
|
98.84g |
|
91.71g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1154 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.41g |
|
64.37g |
|
125.10g |
|
1949*
|
 795
|
| 일 7: |
1260 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.06g |
|
47.45g |
|
138.75g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.16g |
|
64.20g |
|
109.77g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
993 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
87.88g |
|
73.36g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1612 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
89.57g |
|
181.90g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1132 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
60.29g |
|
127.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 20: |
228 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
13.20g |
|
9.08g |
|
-
|
-
|
