| 2022년 04월 |
| 수 6: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.51g |
|
20.93g |
|
101.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 10: |
724 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
26.98g |
|
118.47g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1010 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
52.90g |
|
161.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 5: |
1183 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.64g |
|
47.84g |
|
135.28g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1597 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
69.43g |
|
194.50g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1308 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
45.00g |
|
179.74g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
923 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.10g |
|
51.02g |
|
100.37g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
950 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
41.42g |
|
152.27g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
36.11g |
|
177.29g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1336 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
37.92g |
|
204.43g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1611 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
68.14g |
|
208.57g |
|
1691*
|
 80
|
| 토 27: |
1537 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
58.43g |
|
202.75g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
709 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
50.55g |
|
82.08g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1886 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.23g |
|
55.78g |
|
343.79g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1445 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.81g |
|
31.52g |
|
316.02g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1151 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.21g |
|
62.59g |
|
177.98g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1259 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.67g |
|
53.23g |
|
176.63g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1497 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
57.23g |
|
203.61g |
|
1653*
|
156
|
| 토 20: |
1382 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
51.11g |
|
170.11g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
313 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
4.08g |
|
69.44g |
|
-
|
-
|
