| 2019년 05월 |
| 일 26: |
-
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-
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|
1420*
|
-
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| 토 25: |
-
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-
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|
2268*
|
-
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| 금 24: |
-
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-
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|
1574*
|
-
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| 목 23: |
-
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-
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|
1854*
|
-
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| 수 22: |
945 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.44g |
|
26.23g |
|
23.32g |
|
2124*
|
 1179
|
| 화 21: |
-
|
-
|
|
1945*
|
-
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| 월 20: |
-
|
-
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|
1943*
|
-
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| 일 19: |
-
|
-
|
|
2096*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
2260*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
1674*
|
-
|
| 목 16: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.88g |
|
75.07g |
|
10.76g |
|
1823*
|
463
|
| 수 15: |
1547 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.16g |
|
81.08g |
|
28.01g |
|
1300*
|
 247
|
| 화 14: |
1375 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.35g |
|
85.01g |
|
24.43g |
|
2063*
|
688
|
| 월 13: |
1279 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.52g |
|
91.68g |
|
26.91g |
|
1385*
|
106
|
| 일 12: |
1453 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.07g |
|
92.90g |
|
13.80g |
|
1920*
|
467
|
| 토 11: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.64g |
|
77.51g |
|
16.55g |
|
2147*
|
677
|
| 금 10: |
1319 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.61g |
|
75.65g |
|
21.91g |
|
1846*
|
527
|
| 목 9: |
861 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
57.64g |
|
12.89g |
|
1788*
|
927
|
