| 2022년 09월 |
| 수 14: |
4126 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
246.29g |
|
630.77g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 19: |
347 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
12.76g |
|
11.84g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1443 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
78.76g |
|
186.24g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
378 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.90g |
|
7.00g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1902 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
54.60g |
|
371.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 16: |
2967 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.12g |
|
306.10g |
|
278.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 11: |
3298 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
291.59g |
|
417.46g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2616 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
205.02g |
|
325.39g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3797 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.10g |
|
347.75g |
|
456.93g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3139 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
247.52g |
|
457.99g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2109 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.30g |
|
160.03g |
|
299.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
3980 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
282.97g |
|
599.91g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
3831 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
282.65g |
|
547.48g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
3798 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
241.92g |
|
578.27g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
4122 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
325.87g |
|
590.17g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2170 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
147.35g |
|
327.02g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
3912 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.33g |
|
281.86g |
|
583.58g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2968 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
255.21g |
|
338.67g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2708 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
211.68g |
|
390.11g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
4037 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.60g |
|
277.15g |
|
609.22g |
|
-
|
-
|
