| 2024년 09월 |
| 화 24: |
505 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
47.32g |
|
45.03g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
963 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
82.06g |
|
55.63g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1209 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.47g |
|
66.32g |
|
91.87g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1073 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.53g |
|
82.72g |
|
41.63g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1136 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.95g |
|
63.21g |
|
66.05g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1191 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.22g |
|
94.66g |
|
73.44g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
866 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
80.53g |
|
48.71g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1060 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.10g |
|
24.00g |
|
89.96g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1276 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
94.71g |
|
72.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1250 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.27g |
|
96.43g |
|
68.60g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
889 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.62g |
|
82.64g |
|
75.52g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
793 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.09g |
|
93.78g |
|
40.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
738 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
86.82g |
|
24.30g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
973 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
29.78g |
|
114.48g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
874 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
60.70g |
|
38.59g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
63.98g |
|
82.36g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1355 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.15g |
|
72.80g |
|
80.34g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1120 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.35g |
|
81.26g |
|
59.78g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1110 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.45g |
|
62.91g |
|
78.48g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
892 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
72.31g |
|
79.10g |
|
-
|
-
|
