| 2024년 09월 |
| 토 7: |
914 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
55.04g |
|
78.29g |
|
878*
|
 36
|
| 금 6: |
1376 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.28g |
|
36.99g |
|
53.64g |
|
1872*
|
 496
|
| 목 5: |
1886 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.19g |
|
69.13g |
|
148.92g |
|
1999*
|
113
|
| 수 4: |
1589 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.73g |
|
37.31g |
|
97.46g |
|
1836*
|
247
|
| 화 3: |
615 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
15.71g |
|
47.46g |
|
1834*
|
1219
|
| 월 2: |
1707 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.32g |
|
40.00g |
|
99.55g |
|
1937*
|
230
|
| 일 1: |
1736 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
48.85g |
|
113.98g |
|
1864*
|
128
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| 금 30: |
1889 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
20.64g |
|
225.04g |
|
1887*
|
2
|
| 목 29: |
1802 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.36g |
|
77.44g |
|
90.56g |
|
1609*
|
193
|
| 수 28: |
2021 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
49.97g |
|
163.69g |
|
1682*
|
339
|
| 화 27: |
1748 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.17g |
|
47.87g |
|
81.80g |
|
1803*
|
55
|
| 월 26: |
1746 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
42.65g |
|
87.10g |
|
1553*
|
193
|
| 일 25: |
1684 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.74g |
|
34.82g |
|
89.01g |
|
1555*
|
129
|
| 토 24: |
2389 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.30g |
|
75.94g |
|
168.91g |
|
1791*
|
598
|
| 금 23: |
1781 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.38g |
|
113.51g |
|
64.59g |
|
1728*
|
53
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
1411*
|
-
|
| 수 21: |
1781 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.07g |
|
34.20g |
|
120.46g |
|
1818*
|
37
|
| 화 20: |
812 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
47.17g |
|
28.40g |
|
1719*
|
907
|
| 월 19: |
2155 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.09g |
|
56.23g |
|
172.87g |
|
1819*
|
336
|
