| 2019년 11월 |
| 화 26: |
1556 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.09g |
|
80.69g |
|
142.64g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1063 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
55.55g |
|
122.52g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
542 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
22.11g |
|
58.99g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1103 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
63.17g |
|
112.47g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1237 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
65.41g |
|
141.73g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1448 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.02g |
|
61.10g |
|
171.94g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1498 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.80g |
|
92.82g |
|
115.48g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1011 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.95g |
|
82.09g |
|
50.59g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1081 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
70.60g |
|
87.32g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
982 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
33.24g |
|
141.01g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1051 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
58.78g |
|
113.50g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
876 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
52.59g |
|
76.07g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
924 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.68g |
|
63.69g |
|
72.64g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
287 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.21g |
|
23.13g |
|
18.57g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
425 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
34.06g |
|
30.32g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1135 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.37g |
|
69.57g |
|
131.32g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
244 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.11g |
|
15.41g |
|
12.35g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
727 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.90g |
|
46.48g |
|
70.96g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1835 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.52g |
|
64.62g |
|
243.50g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
974 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
47.66g |
|
88.05g |
|
-
|
-
|
