| 2020년 08월 |
| 토 22: |
886 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.08g |
|
78.51g |
|
40.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1338 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
121.12g |
|
70.82g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1229 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
75.72g |
|
123.04g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
912 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.17g |
|
76.62g |
|
90.27g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1079 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.73g |
|
99.22g |
|
54.44g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1230 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.69g |
|
112.93g |
|
43.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1365 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.27g |
|
124.88g |
|
27.93g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
854 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
85.55g |
|
47.63g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1429 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.96g |
|
105.66g |
|
55.28g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1377 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.32g |
|
82.91g |
|
75.82g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1246 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.04g |
|
68.61g |
|
106.22g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1864 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.23g |
|
81.96g |
|
150.08g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1400 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
75.58g |
|
95.97g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1138 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
63.98g |
|
78.16g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1052 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
111.04g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1193 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.38g |
|
126.17g |
|
34.96g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1235 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.18g |
|
119.87g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
872 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.83g |
|
33.17g |
|
111.59g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1533 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.75g |
|
103.83g |
|
170.17g |
|
-
|
-
|
