| 2024년 07월 |
| 목 11: |
886 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
63.73g |
|
71.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
268 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
10.09g |
|
27.46g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
543 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.77g |
|
23.39g |
|
54.78g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
824 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
41.50g |
|
68.88g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
527 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.52g |
|
30.13g |
|
27.12g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
238 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
4.65g |
|
45.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 6: |
559 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
29.28g |
|
30.85g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
493 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.27g |
|
20.54g |
|
41.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
294 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.70g |
|
25.60g |
|
12.90g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
597 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
19.45g |
|
71.70g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
552 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
19.45g |
|
46.10g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
816 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
41.25g |
|
96.33g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
932 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
64.50g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
823 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
48.03g |
|
73.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
626 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
32.25g |
|
42.74g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
754 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.79g |
|
38.81g |
|
76.62g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
755 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
32.78g |
|
82.98g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
276 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
10.52g |
|
21.13g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
206 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
17.40g |
|
20.70g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
770 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
57.44g |
|
61.46g |
|
-
|
-
|
