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hisday
다이어트 캘린더
9월 2024
hisday님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
hisday 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1014 Cal
(
지방:
22.23g,
단백질:
84.37g,
탄수화물:
125.26g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
5070 Cal
(
지방:
111.17g,
단백질:
421.83g,
탄수화물:
626.28g)
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화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
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849*
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691*
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
46%
RDI기준*
(1014 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (19%)
단백질 (32%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 05월 19일)
일일권장량 설정