| 2024년 01월 |
| 월 15: |
230 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.57g |
|
15.58g |
|
40.11g |
|
614*
|
 384
|
| 일 14: |
1637 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.33g |
|
60.43g |
|
175.35g |
|
2209*
|
572
|
| 토 13: |
3282 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.72g |
|
179.50g |
|
262.29g |
|
2151*
|
 1131
|
| 금 12: |
1607 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.11g |
|
68.09g |
|
183.14g |
|
2317*
|
710
|
| 목 11: |
1837 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
125.76g |
|
190.87g |
|
391*
|
1446
|
| 수 10: |
1469 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
86.36g |
|
122.03g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1677 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
99.39g |
|
141.11g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1583 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
72.80g |
|
234.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 19: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 17: |
2440 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.80g |
|
141.55g |
|
199.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1035*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
822*
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
-
|
-
|
|
589*
|
-
|
| 목 27: |
-
|
-
|
|
2086*
|
-
|
| 수 26: |
-
|
-
|
|
929*
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 금 9: |
1790 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
77.21g |
|
194.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 11: |
-
|
-
|
|
360*
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
336*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
568*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
317*
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 25: |
-
|
-
|
|
1259*
|
-
|
| 화 24: |
-
|
-
|
|
1745*
|
-
|
| 월 23: |
-
|
-
|
|
1823*
|
-
|
| 일 22: |
-
|
-
|
|
334*
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 16: |
-
|
-
|
|
437*
|
-
|
