| 2021년 04월 |
| 금 30: |
786 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
47.51g |
|
85.20g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1647 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.63g |
|
77.02g |
|
174.65g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
356 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.43g |
|
26.03g |
|
24.55g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1005 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
63.30g |
|
95.94g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
377 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
23.14g |
|
9.81g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1224 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.55g |
|
97.78g |
|
103.48g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1219 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
81.39g |
|
76.53g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
989 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
68.79g |
|
81.23g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1137 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
78.05g |
|
85.13g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
603 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.32g |
|
41.68g |
|
59.48g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
628 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
33.06g |
|
42.71g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
960 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
64.84g |
|
77.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 14: |
688 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
46.68g |
|
74.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 일 25: |
392 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
24.22g |
|
19.07g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1134 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
71.40g |
|
113.72g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1258 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.59g |
|
100.63g |
|
89.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 목 21: |
344 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
18.56g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
351 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.92g |
|
21.20g |
|
32.98g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
760 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
66.22g |
|
68.34g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
589 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
34.07g |
|
46.50g |
|
-
|
-
|
