| 2024년 08월 |
| 수 28: |
898 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
69.77g |
|
110.93g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1415 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.32g |
|
108.40g |
|
56.93g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1423 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
63.04g |
|
168.22g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1653 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.58g |
|
89.27g |
|
167.15g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1619 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
113.39g |
|
150.60g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
600 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
25.07g |
|
60.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
2182 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.74g |
|
61.74g |
|
381.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 10: |
1547 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.45g |
|
84.28g |
|
182.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
1797 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.12g |
|
87.81g |
|
209.42g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
996 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
49.36g |
|
101.05g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
986 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
41.56g |
|
99.74g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2257 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.76g |
|
82.71g |
|
246.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 21: |
538 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
21.00g |
|
104.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
1578 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.57g |
|
72.45g |
|
121.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
1574 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.30g |
|
99.52g |
|
84.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 16: |
1307 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.23g |
|
72.65g |
|
61.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 30: |
1054 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
54.22g |
|
128.53g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
962 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.07g |
|
57.79g |
|
71.28g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1556 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.62g |
|
107.83g |
|
142.16g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
729 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
41.65g |
|
89.91g |
|
-
|
-
|
