| 2022년 02월 |
| 일 13: |
1401 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.11g |
|
112.59g |
|
120.95g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1127 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
111.03g |
|
110.77g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1533 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
135.63g |
|
108.18g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
534 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.05g |
|
31.58g |
|
17.90g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1369 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
151.10g |
|
106.02g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1251 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
140.53g |
|
78.50g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1034 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
119.99g |
|
33.59g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1164 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
149.80g |
|
60.24g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
702 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
41.56g |
|
60.07g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
661 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
46.27g |
|
56.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1101 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
102.44g |
|
91.22g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
323 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
32.49g |
|
1.98g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1238 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
81.59g |
|
153.39g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
863 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
89.53g |
|
43.43g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
999 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
108.61g |
|
88.90g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1119 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.68g |
|
90.13g |
|
80.75g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1468 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
135.99g |
|
125.95g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1170 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
160.84g |
|
45.56g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1114 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
93.66g |
|
97.55g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
784 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
85.54g |
|
76.79g |
|
-
|
-
|
