| 2024년 05월 |
| 월 20: |
1395 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
30.32g |
|
240.63g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
760 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.82g |
|
76.70g |
|
83.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
284 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
21.19g |
|
8.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 28: |
475 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
23.55g |
|
50.25g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
2020 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.18g |
|
129.23g |
|
189.31g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2879 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.29g |
|
83.15g |
|
338.11g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2244 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.05g |
|
114.33g |
|
243.84g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.12g |
|
70.48g |
|
132.83g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2001 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.22g |
|
110.67g |
|
233.73g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1814 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
64.67g |
|
247.05g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1590 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
62.90g |
|
191.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 14: |
269 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.46g |
|
10.14g |
|
31.29g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1646 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
117.07g |
|
191.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
2098 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.44g |
|
86.15g |
|
205.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
512 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
16.98g |
|
72.59g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2141 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.82g |
|
103.45g |
|
199.07g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2036 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.34g |
|
52.22g |
|
246.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
5.96g |
|
19.50g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
578 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
22.70g |
|
36.82g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1537 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.11g |
|
50.94g |
|
149.39g |
|
-
|
-
|
