| 2020년 01월 |
| 목 30: |
653 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
54.12g |
|
66.52g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
582 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
30.79g |
|
60.02g |
|
1853*
|
 1271
|
| 화 28: |
641 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
33.39g |
|
54.79g |
|
1633*
|
992
|
| 월 27: |
421 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
23.19g |
|
31.38g |
|
2290*
|
1869
|
| 일 26: |
602 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
34.96g |
|
60.64g |
|
1631*
|
1029
|
| 토 25: |
466 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.64g |
|
28.92g |
|
30.43g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
414 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
40.54g |
|
27.36g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
686 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
33.15g |
|
57.56g |
|
1642*
|
956
|
| 수 22: |
556 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.49g |
|
44.06g |
|
30.64g |
|
1803*
|
1247
|
| 화 21: |
554 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.42g |
|
12.08g |
|
92.60g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
505 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
24.40g |
|
79.23g |
|
2117*
|
1612
|
| 일 19: |
693 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
52.25g |
|
64.06g |
|
1448*
|
755
|
| 금 17: |
648 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
52.55g |
|
43.99g |
|
1764*
|
1116
|
| 목 16: |
671 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
44.87g |
|
69.35g |
|
1549*
|
878
|
| 수 15: |
835 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.13g |
|
37.33g |
|
58.14g |
|
1939*
|
1104
|
| 월 13: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.78g |
|
19.96g |
|
13.53g |
|
1796*
|
1462
|
| 일 12: |
435 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
27.35g |
|
23.50g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
249 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
19.58g |
|
11.86g |
|
1681*
|
1432
|
| 금 10: |
692 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
76.15g |
|
24.60g |
|
1710*
|
1018
|
| 목 9: |
546 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
35.90g |
|
11.30g |
|
1744*
|
1198
|
