| 2020년 07월 |
| 금 31: |
378 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
19.07g |
|
21.02g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
783 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
34.74g |
|
79.12g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
736 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
52.37g |
|
22.22g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
707 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.66g |
|
30.07g |
|
98.95g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
922 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
56.06g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
504 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.64g |
|
64.13g |
|
12.26g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1545 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
44.54g |
|
139.12g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1063 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.89g |
|
49.38g |
|
116.35g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
412 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
21.40g |
|
41.67g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1293 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.85g |
|
51.43g |
|
101.57g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
654 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.76g |
|
36.02g |
|
55.21g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
756 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.66g |
|
46.19g |
|
54.79g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
832 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.15g |
|
27.84g |
|
81.40g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
754 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.96g |
|
25.80g |
|
64.99g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1259 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.43g |
|
51.88g |
|
142.07g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
808 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
43.19g |
|
68.70g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1097 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
41.21g |
|
131.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 목 8: |
406 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.14g |
|
18.75g |
|
150.55g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
783 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
45.64g |
|
70.64g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
865 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.56g |
|
44.58g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
