| 2020년 11월 |
| 금 13: |
1515 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
84.60g |
|
186.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 21: |
2133 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.64g |
|
128.19g |
|
198.70g |
|
1355*
|
 778
|
| 목 20: |
2086 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.17g |
|
92.68g |
|
265.16g |
|
1880*
|
206
|
| 수 19: |
2705 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.69g |
|
135.40g |
|
299.25g |
|
1538*
|
1167
|
| 화 18: |
1337 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
73.60g |
|
152.82g |
|
2203*
|
 866
|
| 월 17: |
1922 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.55g |
|
72.37g |
|
142.72g |
|
2374*
|
452
|
| 2020년 06월 |
| 화 9: |
1889 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.87g |
|
93.81g |
|
200.31g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1945 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.74g |
|
69.09g |
|
230.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 15: |
1354 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
68.36g |
|
131.09g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1808 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.20g |
|
110.42g |
|
153.73g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1856 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
105.85g |
|
214.38g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1414 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
83.25g |
|
134.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 21: |
589 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
39.44g |
|
13.82g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1764 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
93.42g |
|
208.49g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1913 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.57g |
|
77.77g |
|
236.83g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2065 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.70g |
|
74.88g |
|
238.62g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1724 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
70.33g |
|
188.98g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1833 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.21g |
|
109.60g |
|
230.57g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1808 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
92.44g |
|
222.54g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
556 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
16.03g |
|
66.29g |
|
-
|
-
|
