| 2020년 05월 |
| 화 26: |
1343 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.66g |
|
92.52g |
|
108.60g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1767 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.05g |
|
110.44g |
|
133.85g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1483 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.13g |
|
106.61g |
|
138.28g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1860 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.56g |
|
105.38g |
|
172.76g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1698 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
118.42g |
|
189.05g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2222 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.01g |
|
134.98g |
|
191.57g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2041 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.49g |
|
129.71g |
|
146.22g |
|
1846*
|
 195
|
| 월 4: |
2061 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
126.42g |
|
260.05g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1542 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
93.48g |
|
174.56g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1787 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.11g |
|
110.67g |
|
192.34g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2100 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.38g |
|
125.67g |
|
285.21g |
|
1868*
|
232
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
551 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
32.41g |
|
56.99g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1984 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.56g |
|
122.40g |
|
203.02g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1925 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
125.01g |
|
190.06g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1165 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
71.06g |
|
135.85g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1656 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
116.11g |
|
151.42g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 금 27: |
2036 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.93g |
|
131.43g |
|
159.89g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1670 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.45g |
|
135.12g |
|
126.25g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1856 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.27g |
|
146.08g |
|
157.33g |
|
1647*
|
209
|
| 2020년 01월 |
| 수 8: |
508 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
28.51g |
|
61.89g |
|
-
|
-
|
