| 2022년 03월 |
| 금 4: |
159 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
11.53g |
|
8.22g |
|
2169*
|
 2010
|
| 2021년 07월 |
| 화 20: |
740 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
56.82g |
|
51.36g |
|
2010*
|
1270
|
| 목 15: |
414 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.76g |
|
28.49g |
|
34.44g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
218 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.96g |
|
13.14g |
|
15.93g |
|
1993*
|
1775
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
189 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
15.66g |
|
6.48g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
689 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.68g |
|
44.98g |
|
19.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
-
|
-
|
|
1837*
|
-
|
| 화 24: |
684 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
68.77g |
|
12.77g |
|
1837*
|
1153
|
| 토 14: |
744 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.66g |
|
56.27g |
|
27.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
693 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.62g |
|
50.68g |
|
29.87g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
653 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.24g |
|
38.14g |
|
6.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 1: |
768 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.38g |
|
53.30g |
|
13.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 24: |
1410 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.97g |
|
52.12g |
|
47.66g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 19: |
509 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.59g |
|
0.60g |
|
0.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 20: |
500 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
52.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 16: |
252 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
3.00g |
|
15.74g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 12: |
349 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
16.46g |
|
6.86g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
733 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
78.81g |
|
4.44g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
629 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.10g |
|
49.20g |
|
11.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 7: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
20.71g |
|
2.77g |
|
-
|
-
|
