| 2024년 09월 |
| 수 11: |
1575 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.21g |
|
70.74g |
|
123.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
428 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
18.75g |
|
57.01g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1524 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.43g |
|
70.56g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1568 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.97g |
|
46.06g |
|
172.03g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1425 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.52g |
|
69.51g |
|
89.71g |
|
1703*
|
 278
|
| 토 11: |
345 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
15.86g |
|
39.09g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2129 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.62g |
|
116.71g |
|
112.54g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1495 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.89g |
|
69.52g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1361 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.57g |
|
85.48g |
|
67.43g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1144 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
71.47g |
|
53.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
1014 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
15.80g |
|
178.65g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1338 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.70g |
|
65.15g |
|
105.38g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1369 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.49g |
|
88.94g |
|
110.23g |
|
1853*
|
484
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
1846 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.40g |
|
64.07g |
|
197.27g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
954 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.50g |
|
25.96g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
1066 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
26.20g |
|
143.16g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2155 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.87g |
|
97.92g |
|
217.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
2585 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.17g |
|
284.44g |
|
135.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
526 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.07g |
|
20.30g |
|
64.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 3: |
2031 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.63g |
|
135.58g |
|
94.94g |
|
-
|
-
|
