GlorielaMartínez님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 12월
금 15: 356 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.47g
 
10.68g
 
75.20g
- -
목 14: 702 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.65g
 
19.68g
 
145.70g
- -
2023년 06월
월 19: 1272 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.67g
 
36.04g
 
194.36g
- -
일 18: 494 * 32%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.69g
 
26.35g
 
59.78g
- -
토 17: 1478 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.63g
 
63.32g
 
176.94g
- -
금 16: 1279 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.75g
 
49.47g
 
187.68g
- -
수 14: 1281 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.76g
 
68.63g
 
140.34g
- -
화 13: 1097 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.55g
 
50.35g
 
166.10g
- -
월 12: 1325 * 86%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.77g
 
58.23g
 
157.30g
- -
일 11: 754 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.89g
 
25.48g
 
94.34g
151*  603
토 10: 1583 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.59g
 
64.72g
 
167.48g
- -
2022년 04월
토 23: 761 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.96g
 
21.65g
 
100.70g
- -
금 22: 1174 * 73%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.68g
 
42.93g
 
190.71g
- -
목 21: 1156 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
55.74g
 
63.45g
 
112.33g
- -
수 20: 1304 * 82%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.44g
 
66.61g
 
160.33g
- -
화 19: 1249 * 83%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.12g
 
49.06g
 
178.62g
- -
2021년 09월
목 30: - - 325* -
수 29: 1517 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.89g
 
52.96g
 
229.56g
1424*  93
화 28: 1689 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.59g
 
74.31g
 
255.36g
1636*  53
월 27: - - 1351* -
일 26: - - 1351* -
토 25: - - 1609* -
금 24: - - 1262* -
목 23: - - 1461* -
수 22: - - 1443* -
화 21: - - 1413* -
월 20: - - 1270* -
일 19: - - 1439* -
토 18: - - 1302* -
금 17: - - 1493* -
목 16: - - 1236* -
수 15: - - 1257* -
화 14: - - 1407* -
월 13: - - 1303* -
일 12: - - 1343* -
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