| 2024년 09월 |
| 월 16: |
23 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.82g |
|
0.59g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2353 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.60g |
|
99.19g |
|
309.11g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.06g |
|
91.92g |
|
154.90g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1638 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
89.45g |
|
175.04g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2000 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.44g |
|
106.16g |
|
235.07g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1655 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.50g |
|
67.59g |
|
196.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
586 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.37g |
|
35.52g |
|
39.97g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2010 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.47g |
|
98.91g |
|
218.72g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1963 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.37g |
|
78.73g |
|
199.12g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1967 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.01g |
|
85.21g |
|
239.18g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1214 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
77.14g |
|
99.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1683 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.41g |
|
112.91g |
|
184.90g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1914 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.69g |
|
97.74g |
|
209.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1647 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.67g |
|
99.03g |
|
171.17g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1708 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.82g |
|
118.27g |
|
134.57g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1992 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.21g |
|
132.34g |
|
194.15g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1915 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.30g |
|
103.91g |
|
178.75g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1633 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.03g |
|
87.07g |
|
192.94g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1253 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.22g |
|
57.19g |
|
155.65g |
|
-
|
-
|
