| 2022년 05월 |
| 일 1: |
260 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
32.40g |
|
24.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
759 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
35.54g |
|
89.29g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
530 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.34g |
|
13.65g |
|
84.58g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 토 26: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.63g |
|
70.22g |
|
122.86g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1697 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.08g |
|
86.36g |
|
115.92g |
|
1525*
|
 172
|
| 목 24: |
1737 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.82g |
|
94.20g |
|
222.05g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2188 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.71g |
|
151.53g |
|
219.39g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1292 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
71.60g |
|
106.41g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1555 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.19g |
|
88.48g |
|
156.14g |
|
1732*
|
 177
|
| 목 3: |
1733 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.49g |
|
63.58g |
|
141.06g |
|
1532*
|
201
|
| 수 2: |
1524 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.15g |
|
108.10g |
|
146.65g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1547 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.45g |
|
82.59g |
|
137.52g |
|
1669*
|
122
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
488 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
41.54g |
|
40.43g |
|
1538*
|
1050
|
| 월 21: |
1627 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.84g |
|
91.89g |
|
140.52g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 28: |
1773 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.07g |
|
94.00g |
|
153.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 22: |
1833 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.68g |
|
101.19g |
|
204.89g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1225 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
69.85g |
|
113.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
1257 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.52g |
|
51.66g |
|
131.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
825 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
59.67g |
|
13.56g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1680 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.43g |
|
146.65g |
|
108.63g |
|
-
|
-
|
