| 2020년 10월 |
| 일 25: |
-
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-
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|
929*
|
-
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| 2020년 09월 |
| 일 13: |
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1292*
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| 토 12: |
-
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1292*
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| 금 11: |
-
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1292*
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| 목 10: |
-
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1292*
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| 수 9: |
-
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|
1292*
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-
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| 화 8: |
-
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|
1292*
|
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| 월 7: |
-
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|
1292*
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| 일 6: |
-
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|
1292*
|
-
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| 토 5: |
-
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|
1294*
|
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| 금 4: |
-
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-
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|
1292*
|
-
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| 목 3: |
-
|
-
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|
1292*
|
-
|
| 수 2: |
340 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.61g |
|
36.48g |
|
29.99g |
|
1292*
|
 952
|
| 화 1: |
1219 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
85.05g |
|
133.55g |
|
1292*
|
73
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
-
|
-
|
|
1292*
|
-
|
| 화 25: |
1025 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.72g |
|
92.69g |
|
128.62g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1210 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
84.57g |
|
125.49g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
576 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
61.77g |
|
44.85g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1148 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
102.80g |
|
120.07g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
1292*
|
-
|
| 토 8: |
1028 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
88.91g |
|
90.54g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
628 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
48.27g |
|
69.34g |
|
428*
|
 200
|
| 목 6: |
-
|
-
|
|
2489*
|
-
|
| 수 5: |
1049 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.36g |
|
86.16g |
|
116.08g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
983 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
77.71g |
|
112.20g |
|
-
|
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| 2020년 07월 |
| 목 30: |
-
|
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|
474*
|
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|
| 수 29: |
-
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|
1698*
|
-
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