| 2024년 07월 |
| 목 25: |
1615 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.13g |
|
117.34g |
|
198.49g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1373 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.77g |
|
84.26g |
|
173.45g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1806 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
142.54g |
|
202.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 19: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
102.98g |
|
95.85g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1593 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.18g |
|
136.31g |
|
119.22g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1697 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.09g |
|
128.76g |
|
109.35g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1868 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.16g |
|
125.74g |
|
125.95g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2135 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.77g |
|
112.74g |
|
115.63g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1628 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.11g |
|
119.85g |
|
122.25g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1764 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
130.96g |
|
208.49g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1634 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.42g |
|
130.51g |
|
187.74g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1686 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.76g |
|
114.46g |
|
172.88g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1699 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.55g |
|
104.13g |
|
189.04g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1858 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.60g |
|
99.90g |
|
186.89g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2007 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.45g |
|
101.09g |
|
264.64g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1731 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
112.54g |
|
209.82g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1814 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
92.25g |
|
250.70g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1790 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
107.75g |
|
181.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1632 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.80g |
|
92.25g |
|
162.68g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1760 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.38g |
|
91.91g |
|
201.69g |
|
-
|
-
|
