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MissP_Fitmom🥑
다이어트 캘린더
9월 2024
MissP_Fitmom🥑님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
MissP_Fitmom🥑 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1407 Cal
(
지방:
59.37g,
단백질:
72.75g,
탄수화물:
142.34g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
8441 Cal
(
지방:
356.21g,
단백질:
436.48g,
탄수화물:
854.01g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1936*
-
2
951*
-
3
1211*
-
4
1802*
-
5
1485*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1056*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
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15
-
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16
-
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17
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-
18
-
-
19
-
-
20
-
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
83%
RDI기준*
(1407 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (38%)
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 09월 4일)
일일권장량 설정