| 2024년 07월 |
| 수 3: |
1296 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
70.81g |
|
145.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 22: |
26 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.25g |
|
1.50g |
|
2.30g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1063 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
52.71g |
|
108.02g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
794 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.60g |
|
117.76g |
|
7.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
202 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
1.80g |
|
33.80g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1570 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
112.55g |
|
154.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1753 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
115.39g |
|
183.59g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1303 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
88.47g |
|
124.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
1176 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
46.79g |
|
153.44g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2815 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.97g |
|
135.06g |
|
348.13g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
799 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
48.80g |
|
112.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
1801 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
74.65g |
|
301.06g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1495 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.68g |
|
95.92g |
|
154.42g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
842 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.52g |
|
44.44g |
|
124.57g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1794 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.98g |
|
106.86g |
|
228.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 31: |
1205 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
84.06g |
|
141.89g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1191 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.21g |
|
98.70g |
|
77.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 17: |
2093 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
125.53g |
|
318.40g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1363 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.88g |
|
88.93g |
|
146.10g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
4842 *
|
285%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
199.66g |
|
362.59g |
|
412.95g |
|
-
|
-
|
