| 2019년 07월 |
| 일 7: |
313 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.47g |
|
8.31g |
|
56.57g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 18: |
251 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
12.58g |
|
16.79g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1036 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
32.72g |
|
153.80g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1030 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.90g |
|
59.33g |
|
114.15g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1425 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
72.14g |
|
181.10g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1228 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.82g |
|
47.17g |
|
181.13g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1001 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.59g |
|
47.37g |
|
99.49g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1218 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
58.52g |
|
153.16g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
832 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
42.13g |
|
100.02g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1250 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.30g |
|
56.18g |
|
148.08g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1114 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
62.72g |
|
105.95g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1402 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.27g |
|
87.28g |
|
135.35g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 일 26: |
1037 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
60.25g |
|
69.63g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1348 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.91g |
|
95.62g |
|
150.91g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
972 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
73.17g |
|
94.98g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1063 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
64.98g |
|
114.13g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1047 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
66.00g |
|
104.71g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.36g |
|
61.92g |
|
162.32g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
923 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
70.97g |
|
99.77g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1114 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
65.90g |
|
125.11g |
|
-
|
-
|
