| 2020년 08월 |
| 금 28: |
1305 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
48.66g |
|
169.19g |
|
776*
|
 529
|
| 목 27: |
1443 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
78.99g |
|
160.56g |
|
1620*
|
 177
|
| 수 26: |
636 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
29.26g |
|
99.40g |
|
1512*
|
876
|
| 화 25: |
1461 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
60.85g |
|
224.03g |
|
1487*
|
26
|
| 월 24: |
1900 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
103.33g |
|
257.08g |
|
1639*
|
261
|
| 일 23: |
1806 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.89g |
|
74.02g |
|
315.18g |
|
1993*
|
187
|
| 토 22: |
1310 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
50.55g |
|
179.21g |
|
1858*
|
548
|
| 금 21: |
3551 *
|
254%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.73g |
|
125.96g |
|
308.23g |
|
1870*
|
1681
|
| 목 20: |
1672 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
119.19g |
|
212.31g |
|
1667*
|
5
|
| 수 19: |
1903 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
118.44g |
|
226.76g |
|
1641*
|
262
|
| 화 18: |
2190 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
90.76g |
|
364.87g |
|
1971*
|
219
|
| 월 17: |
1437 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
83.94g |
|
232.85g |
|
1872*
|
435
|
| 일 16: |
1829 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.60g |
|
112.96g |
|
233.39g |
|
1638*
|
191
|
| 토 15: |
1793 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
82.68g |
|
262.41g |
|
2094*
|
301
|
| 금 14: |
4164 *
|
297%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.31g |
|
188.18g |
|
355.46g |
|
1949*
|
2215
|
| 목 13: |
1542 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
81.31g |
|
250.88g |
|
1717*
|
175
|
| 수 12: |
1973 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
85.38g |
|
334.59g |
|
1924*
|
49
|
| 화 11: |
1606 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
69.95g |
|
209.96g |
|
1698*
|
92
|
| 월 10: |
1429 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.25g |
|
74.37g |
|
218.77g |
|
1809*
|
380
|
| 일 9: |
1096 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
63.89g |
|
157.30g |
|
1824*
|
728
|
