| 2023년 04월 |
| 토 22: |
1996 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.38g |
|
45.57g |
|
211.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 18: |
77 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
7.98g |
|
1.59g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1181 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
99.23g |
|
77.16g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1074 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.25g |
|
67.00g |
|
11.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 10: |
1933 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
52.54g |
|
282.04g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1472 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.64g |
|
124.54g |
|
61.09g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
523 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
48.00g |
|
37.45g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1301 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
40.22g |
|
160.02g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.38g |
|
78.27g |
|
121.20g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
592 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
67.04g |
|
68.51g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
803 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
59.86g |
|
71.33g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1380 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.25g |
|
73.55g |
|
50.79g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
676 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.24g |
|
54.72g |
|
64.82g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
842 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
76.30g |
|
67.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 13: |
828 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
32.44g |
|
108.80g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1057 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
79.22g |
|
23.28g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
979 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
70.91g |
|
31.01g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1507 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.16g |
|
108.32g |
|
37.61g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1594 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.26g |
|
94.33g |
|
116.82g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1074 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
91.59g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
