| 2023년 10월 |
| 수 18: |
178 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
6.56g |
|
22.28g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
424 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.09g |
|
39.67g |
|
18.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
983 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.09g |
|
62.54g |
|
85.71g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
350 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
21.44g |
|
49.54g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
836 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
68.82g |
|
82.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
957 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
54.81g |
|
81.12g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
751 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
45.59g |
|
94.55g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
215 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
14.60g |
|
14.27g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
812 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
76.54g |
|
82.56g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
892 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
86.06g |
|
65.78g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
642 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.07g |
|
30.58g |
|
55.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 5: |
44 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
1.90g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
243 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.42g |
|
25.32g |
|
26.77g |
|
1619*
|
 1376
|
| 월 12: |
898 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
64.69g |
|
82.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 일 8: |
98 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.14g |
|
6.81g |
|
1.15g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 6: |
405 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.85g |
|
19.29g |
|
3.98g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 28: |
173 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
12.53g |
|
0.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 17: |
237 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.49g |
|
27.07g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 19: |
64 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.12g |
|
1.25g |
|
14.09g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
889 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.69g |
|
50.33g |
|
14.12g |
|
-
|
-
|
