| 2024년 09월 |
| 토 14: |
1549 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
87.88g |
|
192.12g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2158 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
106.60g |
|
291.88g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2169 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.86g |
|
127.47g |
|
299.31g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2186 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.66g |
|
124.66g |
|
251.21g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2186 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.00g |
|
109.30g |
|
296.07g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2171 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.95g |
|
101.96g |
|
295.12g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2325 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.28g |
|
127.86g |
|
293.75g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2242 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
99.15g |
|
305.56g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2199 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.39g |
|
124.78g |
|
313.22g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2081 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.26g |
|
112.38g |
|
240.30g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2113 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.76g |
|
105.73g |
|
285.66g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2085 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.62g |
|
105.06g |
|
270.32g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2050 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
109.79g |
|
293.61g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2040 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.24g |
|
103.44g |
|
276.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2090 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
104.42g |
|
311.94g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2064 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
102.01g |
|
309.11g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2076 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.59g |
|
111.01g |
|
255.27g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2058 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.14g |
|
113.07g |
|
265.84g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2073 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
96.61g |
|
264.70g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2087 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.38g |
|
119.94g |
|
237.76g |
|
-
|
-
|
