Rodriguez76님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2154 Cal (지방: 68.03g, 단백질: 115.18g, 탄수화물: 277.77g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 38778 Cal (지방: 1224.50g, 단백질: 2073.33g, 탄수화물: 4999.82g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

98%
RDI기준*
(2154 cal)
98% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (51%)
 
지방 (28%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 09월 15일)
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