| 2010년 12월 |
| 화 21: |
10 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.03g |
|
0.17g |
|
3.37g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
36 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.07g |
|
0.78g |
|
8.59g |
|
-
|
-
|
| 2010년 11월 |
| 일 28: |
363 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.23g |
|
20.75g |
|
48.26g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1354 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.50g |
|
114.40g |
|
76.00g |
|
4058*
|
 2704
|
| 수 3: |
1051 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
121.06g |
|
40.83g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2656 *
|
221%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.60g |
|
130.92g |
|
183.56g |
|
3755*
|
1099
|
| 월 1: |
1193 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
75.64g |
|
167.67g |
|
4922*
|
3729
|
| 2010년 10월 |
| 일 31: |
2553 *
|
213%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.53g |
|
109.12g |
|
311.15g |
|
4015*
|
1462
|
| 토 30: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
56.73g |
|
132.10g |
|
3641*
|
2591
|
| 금 29: |
1297 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.54g |
|
84.49g |
|
98.25g |
|
3658*
|
2361
|
| 목 28: |
1256 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
79.10g |
|
158.28g |
|
3745*
|
2489
|
| 수 27: |
1312 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
108.71g |
|
100.24g |
|
3694*
|
2382
|
| 화 26: |
2278 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.28g |
|
148.11g |
|
160.06g |
|
4613*
|
2335
|
| 월 25: |
1174 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.57g |
|
78.53g |
|
127.12g |
|
3670*
|
2496
|
| 일 24: |
1740 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.40g |
|
92.99g |
|
126.52g |
|
3715*
|
1975
|
| 토 23: |
1384
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.90g |
|
52.98g |
|
211.31g |
|
3723*
|
2339
|
| 금 22: |
1460 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
44.17g |
|
232.72g |
|
3736*
|
2276
|
| 목 21: |
1144 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
54.37g |
|
146.79g |
|
3717*
|
2573
|
