| 2024년 08월 |
| 목 8: |
208 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.35g |
|
3.99g |
|
49.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
200 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
24.00g |
|
20.15g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
10.50g |
|
58.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 3: |
314 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
31.01g |
|
8.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
329 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.72g |
|
8.91g |
|
65.05g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
842 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
27.19g |
|
156.05g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
757 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
52.64g |
|
81.46g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
256 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
7.57g |
|
12.50g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
317 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
31.01g |
|
8.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 24: |
146 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.68g |
|
30.39g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
362 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
3.75g |
|
86.02g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
429 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
56.38g |
|
2.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 5: |
306 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
8.10g |
|
64.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 8: |
684 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.07g |
|
116.97g |
|
10.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 화 21: |
1053 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
67.15g |
|
151.77g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1227 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.44g |
|
172.66g |
|
96.78g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1722 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
156.41g |
|
208.04g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1571 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.41g |
|
117.56g |
|
279.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
67.50g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1001 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
92.43g |
|
70.73g |
|
-
|
-
|
