| 2020년 04월 |
| 수 15: |
962 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.47g |
|
47.28g |
|
118.04g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
977 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
48.56g |
|
140.51g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 25: |
1209 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
81.57g |
|
154.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 일 23: |
930 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.71g |
|
78.35g |
|
89.40g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
489 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.36g |
|
25.22g |
|
46.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 화 14: |
225 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.03g |
|
14.58g |
|
23.17g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
658 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.93g |
|
52.80g |
|
52.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 26: |
1110 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.89g |
|
82.79g |
|
64.90g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
978 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
38.44g |
|
107.76g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
588 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
61.15g |
|
31.82g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
858 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
53.34g |
|
84.67g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
550 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.38g |
|
38.78g |
|
51.73g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
686 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
40.79g |
|
60.53g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 23: |
323 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
33.07g |
|
37.03g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
766 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
70.09g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
968 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.46g |
|
71.46g |
|
66.51g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
244 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
11.78g |
|
13.38g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
500 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.47g |
|
60.27g |
|
22.61g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
769 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
46.33g |
|
106.25g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1100 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
76.23g |
|
110.44g |
|
-
|
-
|
