| 2020년 02월 |
| 수 26: |
145 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.31g |
|
5.71g |
|
22.29g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1339 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.19g |
|
54.32g |
|
138.45g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
550 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
23.09g |
|
56.60g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1302 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.74g |
|
56.75g |
|
122.64g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 20: |
839 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.65g |
|
27.69g |
|
126.79g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
81.37g |
|
182.03g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.54g |
|
101.85g |
|
114.64g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1434 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.69g |
|
60.79g |
|
149.23g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1081 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
53.84g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
447 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.39g |
|
24.43g |
|
24.31g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1619 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.63g |
|
93.47g |
|
138.69g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1342 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
71.29g |
|
119.16g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1356 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
80.82g |
|
115.35g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.78g |
|
72.71g |
|
104.97g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
36.76g |
|
27.15g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
80.29g |
|
130.35g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
47.68g |
|
66.63g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1304 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.99g |
|
64.69g |
|
130.72g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1360 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.46g |
|
78.64g |
|
91.01g |
|
-
|
-
|
