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carolgarciaromao
다이어트 캘린더
9월 2024
carolgarciaromao님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
carolgarciaromao 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
2105 Cal
음식:
275 Cal
(
지방:
19.54g,
단백질:
22.18g,
탄수화물:
1.57g)
월별 합산:
운동:
14738 Cal
음식:
275 Cal
(
지방:
19.54g,
단백질:
22.18g,
탄수화물:
1.57g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
1508*
2
-
2531*
3
-
1977*
4
-
2642*
5
-
2208*
6
-
2094*
7
-
1778*
8
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9
-
-
10
275*
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30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
12%
RDI기준*
(275 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (2%)
지방 (65%)
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2200칼로리 (2024년 07월 26일)
일일권장량 설정