| 2024년 07월 |
| 월 15: |
819 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.99g |
|
61.37g |
|
41.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 11: |
72 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.90g |
|
0.50g |
|
13.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 13: |
4 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
2.70g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1578 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
98.38g |
|
111.02g |
|
2020*
|
 442
|
| 수 11: |
483 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
64.99g |
|
24.07g |
|
2088*
|
1605
|
| 화 10: |
561 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.34g |
|
100.53g |
|
13.76g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1610 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.52g |
|
200.89g |
|
35.44g |
|
1705*
|
95
|
| 일 8: |
466 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.86g |
|
65.42g |
|
22.63g |
|
2367*
|
1901
|
| 토 7: |
1286 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
76.07g |
|
97.70g |
|
2367*
|
1081
|
| 금 6: |
603 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
70.39g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
661 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.11g |
|
102.35g |
|
32.33g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
476 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
66.45g |
|
15.84g |
|
1975*
|
1499
|
| 화 3: |
670 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
95.33g |
|
23.11g |
|
1705*
|
1035
|
| 월 2: |
1041 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.21g |
|
110.93g |
|
7.90g |
|
2144*
|
1103
|
| 일 1: |
647 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
27.23g |
|
19.86g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 24: |
308 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.55g |
|
25.02g |
|
30.56g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
706 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
61.49g |
|
40.66g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
552 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
29.62g |
|
69.74g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1045 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
81.06g |
|
36.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 13: |
338 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
28.11g |
|
12.45g |
|
-
|
-
|
