| 2021년 08월 |
| 목 5: |
915 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
21.44g |
|
143.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 22: |
681 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.14g |
|
27.33g |
|
115.09g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
468 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
27.35g |
|
63.74g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
767 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
32.77g |
|
121.88g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.84g |
|
88.36g |
|
170.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 22: |
555 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.86g |
|
8.16g |
|
89.62g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
759 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
10.25g |
|
101.10g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2253 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.80g |
|
67.30g |
|
214.68g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
568 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
7.79g |
|
75.92g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
701 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
12.79g |
|
93.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 26: |
769 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
15.10g |
|
65.17g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1372 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
59.57g |
|
139.84g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1587 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.67g |
|
99.66g |
|
200.69g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1363 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.87g |
|
114.08g |
|
166.90g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1197 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.01g |
|
41.65g |
|
171.50g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1054 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.66g |
|
13.27g |
|
152.15g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1275 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.62g |
|
66.44g |
|
129.03g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
972 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.81g |
|
44.76g |
|
113.08g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
943 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
32.72g |
|
76.79g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1775 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.43g |
|
68.79g |
|
197.03g |
|
-
|
-
|
