| 2024년 09월 |
| 월 2: |
1979 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.08g |
|
116.65g |
|
73.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 6: |
1415 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.04g |
|
127.25g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
698 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.64g |
|
61.94g |
|
21.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
584 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
59.09g |
|
25.92g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1611 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.36g |
|
102.53g |
|
43.80g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
28 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
1.50g |
|
2.25g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
864 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
44.91g |
|
43.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
791 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
70.93g |
|
10.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 12: |
660 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.20g |
|
37.79g |
|
54.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
297 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
14.25g |
|
12.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 15: |
682 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
34.72g |
|
67.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
720 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 21: |
139 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
9.58g |
|
5.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 토 10: |
779 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
45.87g |
|
91.51g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
262 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
7.36g |
|
51.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 25: |
41 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
1.15g |
|
8.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 17: |
211 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
13.44g |
|
3.52g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2882*
|
-
|
| 월 9: |
602 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
44.01g |
|
16.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 26: |
37 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
1.99g |
|
2.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 19: |
49 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
