| 2019년 05월 |
| 금 24: |
1758 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.76g |
|
105.74g |
|
173.74g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1353 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
74.83g |
|
160.74g |
|
1452*
|
 99
|
| 일 12: |
1008 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.92g |
|
67.64g |
|
98.88g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
663 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
39.64g |
|
82.46g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
442 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
33.99g |
|
44.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 28: |
905 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
17.13g |
|
156.29g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1300 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
52.58g |
|
134.32g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1093 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
37.02g |
|
144.48g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1059 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
32.67g |
|
153.46g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
815 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
80.37g |
|
95.65g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1136 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.93g |
|
32.68g |
|
155.68g |
|
1535*
|
399
|
| 토 13: |
2505 *
|
179%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.90g |
|
109.51g |
|
312.51g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1680 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
79.31g |
|
210.33g |
|
1438*
|
 242
|
| 목 11: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
59.92g |
|
187.29g |
|
1504*
|
104
|
| 수 10: |
1356 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.94g |
|
74.61g |
|
176.25g |
|
1540*
|
184
|
