| 2024년 07월 |
| 토 6: |
1302 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.87g |
|
56.58g |
|
137.22g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
736 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.93g |
|
29.79g |
|
88.11g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
2792 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.85g |
|
100.21g |
|
205.20g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2020 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.25g |
|
175.60g |
|
233.80g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2382 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.92g |
|
177.73g |
|
219.15g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2033 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.25g |
|
178.60g |
|
179.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2204 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.19g |
|
150.68g |
|
165.82g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2255 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.85g |
|
155.07g |
|
205.92g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2315 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.80g |
|
144.62g |
|
234.77g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2576 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.17g |
|
173.65g |
|
294.19g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2436 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.58g |
|
156.62g |
|
262.15g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2467 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.93g |
|
165.19g |
|
186.13g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2420 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.07g |
|
145.42g |
|
252.26g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2605 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.94g |
|
146.52g |
|
214.27g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2704 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.84g |
|
210.87g |
|
189.83g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2983 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.78g |
|
207.26g |
|
299.04g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2558 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.62g |
|
147.74g |
|
251.91g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
385 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
42.26g |
|
23.76g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2577 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.18g |
|
155.57g |
|
200.92g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2111 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.07g |
|
169.64g |
|
124.73g |
|
-
|
-
|
