| 2019년 06월 |
| 수 5: |
409 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.64g |
|
20.02g |
|
29.97g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 8: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
1552*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
1560*
|
-
|
| 일 5: |
456 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.89g |
|
27.46g |
|
55.45g |
|
1248*
|
 792
|
| 토 4: |
976 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.09g |
|
67.51g |
|
88.37g |
|
1369*
|
393
|
| 금 3: |
1498 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
92.31g |
|
161.66g |
|
1587*
|
89
|
| 목 2: |
1176 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
105.26g |
|
91.29g |
|
1634*
|
458
|
| 수 1: |
1298 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
97.40g |
|
125.88g |
|
1472*
|
174
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1059 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
82.83g |
|
81.17g |
|
1600*
|
541
|
| 월 29: |
1232 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
60.99g |
|
162.37g |
|
1455*
|
223
|
| 일 28: |
1369 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.85g |
|
60.88g |
|
105.13g |
|
1519*
|
150
|
| 토 27: |
1376 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
53.35g |
|
145.98g |
|
1386*
|
10
|
| 금 26: |
1385 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
76.75g |
|
114.15g |
|
1583*
|
198
|
| 목 25: |
1133 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.84g |
|
64.49g |
|
96.00g |
|
1601*
|
468
|
| 수 24: |
964 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.58g |
|
43.05g |
|
91.81g |
|
1382*
|
418
|
| 화 23: |
529 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
26.91g |
|
52.12g |
|
1238*
|
709
|
| 월 22: |
1669 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.13g |
|
77.57g |
|
189.42g |
|
1442*
|
 227
|
| 일 21: |
1056 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.91g |
|
39.84g |
|
143.41g |
|
2161*
|
1105
|
| 토 20: |
1521 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
62.95g |
|
158.80g |
|
1753*
|
232
|
| 금 19: |
1161 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
59.57g |
|
112.26g |
|
1459*
|
298
|
