| 2024년 08월 |
| 화 20: |
494 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.61g |
|
16.30g |
|
63.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 7: |
1135 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.29g |
|
41.81g |
|
118.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 15: |
1103 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
28.47g |
|
129.80g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
431 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.67g |
|
17.38g |
|
55.42g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.98g |
|
38.14g |
|
87.19g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 토 10: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.65g |
|
23.95g |
|
99.93g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 22: |
1285 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.46g |
|
46.71g |
|
128.73g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1550 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.96g |
|
76.96g |
|
190.68g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1423 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
52.42g |
|
161.17g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1838 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.03g |
|
73.77g |
|
182.61g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
917 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
39.21g |
|
135.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 25: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.53g |
|
28.86g |
|
76.42g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1477 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.72g |
|
67.65g |
|
158.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 9: |
2061 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
85.26g |
|
304.87g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1208 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
66.94g |
|
134.61g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 22: |
1927 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.65g |
|
70.22g |
|
215.61g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1773 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
43.13g |
|
239.08g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 23: |
1508 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
29.84g |
|
177.24g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1737 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
75.10g |
|
209.09g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1664 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
85.78g |
|
211.77g |
|
-
|
-
|
