| 2024년 06월 |
| 토 15: |
553 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
11.55g |
|
64.17g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1571 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
85.93g |
|
181.73g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
926 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
29.27g |
|
120.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
1539 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.68g |
|
56.47g |
|
180.08g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1007 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
32.87g |
|
105.87g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1644 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.97g |
|
53.87g |
|
182.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1130 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
34.18g |
|
148.10g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1579 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.29g |
|
46.17g |
|
179.59g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1751 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.15g |
|
75.05g |
|
138.75g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1398 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
49.89g |
|
170.80g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1399 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
36.79g |
|
201.16g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1342 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.42g |
|
41.03g |
|
162.22g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1295 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
42.63g |
|
160.87g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1599 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.29g |
|
66.84g |
|
200.96g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1631 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.30g |
|
74.39g |
|
153.13g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1627 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.72g |
|
54.89g |
|
164.70g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1658 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.19g |
|
75.47g |
|
171.36g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
696 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
33.45g |
|
84.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1844 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
75.81g |
|
209.41g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
577 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
17.24g |
|
57.24g |
|
-
|
-
|
