| 2023년 01월 |
| 일 15: |
1819 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
126.47g |
|
219.59g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 18: |
1844 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.14g |
|
164.41g |
|
225.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
2007 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
176.82g |
|
163.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 27: |
1953 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
186.48g |
|
221.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
2292 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.41g |
|
161.75g |
|
246.23g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
2278 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
160.75g |
|
274.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 24: |
2006 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.40g |
|
137.50g |
|
226.27g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2021 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
164.73g |
|
229.05g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2291 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.29g |
|
176.60g |
|
255.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
2121 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
151.86g |
|
237.86g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.35g |
|
161.42g |
|
233.91g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2180 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
168.64g |
|
235.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 1: |
1889 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.36g |
|
142.88g |
|
191.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
2184 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.20g |
|
175.45g |
|
211.13g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
3526 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
155.13g |
|
166.78g |
|
341.90g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2316 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.93g |
|
170.98g |
|
211.91g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
3080 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.02g |
|
228.26g |
|
316.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
3461 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.50g |
|
179.93g |
|
447.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 23: |
2486 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.92g |
|
193.83g |
|
187.53g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
477 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
42.96g |
|
57.40g |
|
-
|
-
|
