| 2023년 06월 |
| 목 22: |
1003 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
34.29g |
|
88.58g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1236 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.45g |
|
82.77g |
|
117.33g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1186 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.06g |
|
61.63g |
|
86.06g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1463 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.21g |
|
74.59g |
|
85.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 10: |
156 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
1.19g |
|
16.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 23: |
351 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.87g |
|
17.96g |
|
33.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 21: |
793 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.24g |
|
31.42g |
|
86.91g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
822 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.81g |
|
39.17g |
|
73.84g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
959 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
68.90g |
|
51.05g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1406 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.90g |
|
72.82g |
|
87.19g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
584 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
29.31g |
|
2.24g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1515 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
30.74g |
|
182.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 13: |
1006 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.58g |
|
62.16g |
|
139.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 4: |
601 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
30.11g |
|
79.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 수 21: |
1045 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
41.71g |
|
124.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
1521 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.80g |
|
52.98g |
|
160.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 24: |
1265 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
73.54g |
|
140.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1081 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
80.78g |
|
90.54g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1297 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
69.48g |
|
143.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 5: |
285 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.98g |
|
17.35g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
