| 2023년 08월 |
| 목 31: |
241 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
10.50g |
|
22.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 1: |
531 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
24.69g |
|
29.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 19: |
188 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.39g |
|
13.27g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
275 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
10.64g |
|
23.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 29: |
660 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
38.41g |
|
7.01g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1093 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.95g |
|
54.69g |
|
25.06g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1222 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.68g |
|
74.74g |
|
42.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 11: |
275 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.75g |
|
10.85g |
|
0.74g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
1188 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.92g |
|
54.97g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
21.75g |
|
11.42g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.35g |
|
21.70g |
|
21.43g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
638 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
38.36g |
|
20.99g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
731 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
44.22g |
|
31.77g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
239 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.63g |
|
13.26g |
|
6.60g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
33.21g |
|
15.06g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
275 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
22.84g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1811 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.06g |
|
93.77g |
|
18.72g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
301 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.09g |
|
12.74g |
|
17.21g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.82g |
|
61.01g |
|
20.08g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1344 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.59g |
|
66.97g |
|
21.10g |
|
-
|
-
|
